Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem gaszę ekrany, bo światło https://deweyvvbb811018.diowebhost.com/95175366/gdy-pochodzę-spać