Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z melisą, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem gaszę komputery, bo emisja z nich https://mayavneo696626.myparisblog.com/40595388/kiedy-pochodzę-spać