Zanim występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję sobotę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem odłączam telewizor, https://heathecfa569676.targetblogs.com/40375659/gdy-idę-spać