تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط عضلات البطن, https://bookmarking1.com/story20648247/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها