Nuestros pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva? Gallwey nos explica que el Yo 2 es mucho más sabio de lo que pensamos. Lo escucha https://sachao518bfj1.wikibyby.com/user