Escribe en vez de pensar: Esta técnica consta en que la persona pueda expresar sus pensamientos de forma escrita, lo cual ayuda a analizarlos. Es a través de ellos, como elementos conscientes que afloran a la superficie, que se pueden detectar y trabajar los pensamientos negativos en un proceso de https://bookmarkstown.com/story19826815/not-known-facts-about-pensamientos-negativos