花膠的膽固醇含量相對較低且富含膠原蛋白，提供高生物價的蛋白質，對於需要均衡飲食的人群有益，且不會增加額外的膽固醇負擔，適合大多數人群食用。 在一些亚洲国家包括中国菜中被用作烹饪材料，一般品质的主要是用来加入炖汤，加强口感和黏稠度，品质高者亦可用来做成菜肴。 腎功能不全者應限制蛋白質攝入，花膠的高蛋白質含量可能對腎臟造成負擔。 可以保護細胞免於自由基的侵害，有助抗癌，鋅對於人體合成蛋白質不... https://madesocials.com/story4887583/5-tips-about-%E8%8A%B1%E8%86%A0-you-can-use-today