โปรตีนเชคสามารถช่วยป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อ และป้องกันไม่ให้อัตราการเผาผลาญพลังงานช้าลง แม้โปรตีนเชคจะมีประโยชน์ แต่ก็ต้องกินด้วยความระมัดระวังไม่ให้มากเกินความต้องการของร่างกาย เพื่อให้รู้จักวิธีกินโปรตีนเชคอย่างถูกต้อง และปลอดภัยต่อร่างกาย ก็ควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับข้อระวังในการกินโปรตีนเชคเช่นเดียวกัน เพราะหากกินมากเกินไป อาจเกิดอาการดังนี้ โปรตีนจากข้าว: กรดอะมิโนไลซีนที่จำเป็น... https://barryg074mnm1.azzablog.com/profile