Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Regression in frühere https://montyrioo616612.goabroadblog.com/32524815/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen