Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://agneszigx701647.blogs-service.com/64304412/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen