وبالتالي، فإن تناول الشاي الأخضر بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل مشاكل الهضم مثل الانتفاخ والغازات. اسكب الماء فوق الشاي الأخضر، واتركه لمدة دقيقة واحدة حتى يتخمر. يجب أن يكون تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر الساخن خلال اليوم كافياً لتشجيع فقدان الوزن. للبردقوش استخدامات واسعة في https://seth8hjk8.blogvivi.com/33642698/فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء-an-overview