A medida que te familiarices con la respiración consciente, puedes comenzar a incorporar la meditación. Puedes elegir una palabra o frase que te inspire o te traiga paz, y repetirla suavemente en tu mente mientras respiras. Acepta que hay cosas que no puedes controlar Reconoce tus emociones y permítete https://tarot88764.humor-blog.com/32046926/facts-about-volver-con-un-ex-revealed