หากสาวๆไม่ค่อยมีเวลาเตรียมตัว เตรียมอาหารก่อนไปออกกำลังกาย เอนเนอร์จี้ บาร์ เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีเยี่ยมเลยค่ะ ในแง่ของสารอาหารแล้ว เราสามารถได้รับทั้งโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตในแท่งเดียว ทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะ และท้องอืดได้ จึงควรเลี่ยงก่อนออกกำลังกายเช่นกัน แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งานร่วมงานกับเรา สาระสุขภาพและกิจกรรม ไลฟ์สไตล์ที่ ‘ดีต่อใจ’ เล็บสวยสุขภาพดี คุณก็มีได้ ถ้าทำตามเคล็ดลั... https://nicolausy739yyz6.blogproducer.com/profile