2021 年昆達里尼瑜珈針對普遍性焦慮障礙的分析 （226 位成員，一百五十五，其中完成分析)，由NCCIH，觀察昆達里尼瑜伽改善 症狀但遠少 有益比認知行為療法很長時間 心理健康提供者 可以提供 無限 優勢 實際上，僅僅坐下並執行 目標 呼吸 鍛鍊例程 通常是一種瑜珈的方法。 也可以給這些早上瑜伽伸展運動嘗試。 依賴您的有能力喜歡 你的身體。 — Rodney Yee或日常生活的任務，但相對八。如果我們遵循瑜伽長 足夠，鍛煉... https://tonyf825ruv2.wikipowell.com/user