จดจำฉัน ลืมรหัสผ่าน? ไม่มีบัญชีผู้ใช้งาน? ทั้งนี้ การเสริมปริมาณโปรตีนเพียงอย่างเดียวโดยไม่มีการออกกำลังกายนั้นไม่น่าจะมีส่วนช่วยส่งเสริมมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงให้เพิ่มขึ้นได้ และหากต้องการรับประทานโปรตีนเสริมควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอเพราะการได้รับโปรตีนมากเกินไปอาจส่งผลร้ายต่อร่างกายได้เช่นกัน โปรแกรมปรึกษานักกำหนดอาหารคืออะไร ? ให้โปรตีนสูงพร้อมกับการควบคุมไขมัน โปรตีนช่วยลดน้ำหนัก... https://davef061eee8.webbuzzfeed.com/profile