ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการต่อวัน สำหรับคนทั่วไป ควรทานโปรตีนทีละน้อย แต่ตลอดทั้งวัน เพราะร่างกายมีการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอตลอด ทั้งวันและกลางคืน โดยใช้โปรตีนที่สะสมในร่างกาย ชวนสำรวจจักรวาลของคนไม่กินผัก ที่ไม่ได้มีแต่เจธงเหลืองอย่างเดียวนะ ชวนสำรวจจักรวาลของคนไม่กินผัก ที่ไม่ได้มีแต่เจธงเหลืองอย่างเดียวนะ โปรตีนช่วยสร้างเซลล์เนื้อเยื่อใหม่ โปรตีนพืช ทั้งหมด #วีแกน #plantbased #โปรต... https://teresan418ckr4.humor-blog.com/profile