أوراق الكرافس وشوية نعناع • خيار مقطع • تفاح مقطع بقشور • عصير حبة ليمون • مغرفة عسل حر أو عسل شفاء • ماء بارد امْتَحِنِّي وَاعْرِفْ أَفْكَارِي. وَانْظُرْ إِنْ كَانَ فِيَّ طَرِيقٌ بَاطِلٌ، وَاهْدِنِي طَرِيقًا أَبَدِيًّا “. الحجاب الحاجز هو عضلة توجد بين المعدة والقفص الصدري، وتؤدي دور https://youtu.be/Zp9UhdZd8qI